照燒滑蛋洋蔥雞柳

難度

1/5

份量

一至二人份

準備時間

5分鐘

烹煮時間

15分鐘

預備食材

  • 雞蛋4隻
  • 洋蔥 20g
  • 雞柳 5両 / 180g
  • 清水 約150ml
  • 照燒雞翼醬1/2包

烹調步驟

 

  1. 熱鍋下少許油,中火炒香洋蔥絲至軟身出甜香。

  2. 加入1/2包照燒雞翼醬及約150ml清水,攪勻煮滾(可按個人口味加減醬汁)。

  3. 放入雞柳,轉小火慢煮8–10分鐘至雞柳熟透、吸收醬汁。

  4. 準備碗中打散雞蛋至完全均勻。

  5. 關火,將蛋液慢慢倒入鍋中,輕輕搖晃鍋讓蛋液均勻覆蓋,靜置2–3分鐘至蛋液微微成形、表面半熟滑嫩。

  6. 再開小火1分鐘左右,讓底部輕輕凝固但保持滑溜

  7. 出鍋前試味,可再淋少許照燒醬提味,即成!